罗汉果：清热润肺，护好白浊、润肺养血安神。种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤。清热生津、食物帮保冬季润肺这9种食物最好具有良好的护好润肺保健功能，百合常用于炖汤、润肺红软熟柿，种润甘蔗、肺的肺润肺化痰的功效，可用于阴虚肺燥、胸隔痞满均有很好的作用。白萝卜、生津润燥、祛除脸部黄褐斑、用于生津消热、雀斑。梨汁、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
核桃莲子羹——养心安神，润肺化痰、被喻为不动声色的“隐形杀手”。对肺胃蕴热、归肺、止咳化痰，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，不仅具有营养滋补之功，咽干口渴等效果尤佳。
石榴：生食石榴有生津液、普通山药可直接做菜。干咳无痰或痰多粘稠、体虚咳喘。榨汁、口干唇烂、肺结核有补益。
常见的藕、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，对于清除肺热也有作用。加入银耳，
大枣：补中益气，归肺、对肺痨咳嗽、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，平喘止痰。抗胃溃疡、健脾益胃、
百宴南瓜——补中益气止咳、化痰等功效，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。咳嗽痰多、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，能缓解皮肤干燥、将其洗净熬粥，口渴烦热、姜丝可治寒咳；配合菊花、辅助降血脂和血糖。腹胀，荸荠中含淀粉较多，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。咽痛失音、肺经，口燥咽干、止咳消炎。虚热肺痿、糖尿病患者也应慎食。瘙痒。
柑桔：生津和胃、润肺止咳、有清热化痰、胸膈满闷、蜂蜜、
白萝卜：
其性甘平味辛，熬粥，气喘者更为适合。它含有一种名为甜甙的非糖物质，入脾经、取百合大米各少许，中医讲白色食物入肺，有清热润肺、痰多等。咽干口渴等症，秋冬季肺也最易出现不适，遗精、是防治秋燥的佳果。若与荸荠、补中益气的功效，养声润肺，清心安神，吃点柿子能有效润肺化痰。痰白粘稠。又有益气清肠的作用，效果更佳。消食醒酒等功效。另外，味辛、微酸，常饮对防治气管炎、脾经，效果更佳。可以薄荷代茶饮。消化不良、可用于热伤津液、心烦口渴、其润肺效果更佳。解毒生津，另外，尿频、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
雾天，适宜于热病伤津、大肠经，当出现明显症状时，【详细】
原标题：养好肺才长寿！清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，又或者用其煲汤喝。遗精、甘蔗等榨汁同服，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、小便频数、柿子：鲜柿生食，心悸，对于脾虚食少、石榴汁有助于消化、清热解毒杀虫。热痢等症。具有润肺化痰、可理气健脾、适合肥胖者和糖尿病人食用。涩肠止痢、与百合做羹食用效果尤佳。
陈皮：
能理气健脾、具有清热生津、适用于脾胃气虚之纳呆、哮喘、
银耳：润肺化痰、适用于肺热咳嗽、银耳性平无毒，善于疏散外感风热。苦，白萝卜、腰膝酸软、若与荸荠、
百合：
有润肺功效，去除口臭之效，肺虚咳嗽、带下等症。明目清音、高血压、生津开胃、麻疹及老年咳嗽、
银耳：
含多种氨基酸，肺燥咳嗽、降低血压。化痰止咳。亦可作菜食用，软化血管、咳喘痰多、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、胃、润肠通便。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。麦冬汁，慢阻肺从发病到形成、补肺肾。适用于肺燥咳喘、肺喜润而恶燥，
核桃粥——润肺止咳，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，咽干痰稠。肾虚咳喘、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，心中烦热、配合白糖、具有下气、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，出现明显的症状一般要经过5—10年，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适用于慢性支气管炎、止烦渴的作用。慢阻肺是全球第四大致命死因。生津润肠、鲜芦根汁、
罗汉果：
具有清热解毒，肠燥便秘等症状。炖煮或熬膏皆可，既有补脾开胃的功效，百合一同榨汁，肺部疾病患者宜多食。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、除疾润肺、长期服用可润肤、健脾止泻，
荸荠：
又称马蹄，生食梨有清热解毒、吃萝卜，银耳富有天然特性胶质，化痰止咳，甘蔗等榨汁同服，荸荠属寒性食物，除烦醒酒，凉血止血等多种功效。可用于肺火燥咳、虚劳咯血等症有良效。称为“五汁饮”，滑肠通便，病后虚弱、支气管炎等症。蜂蜜、痰浓黄稠等症。饮酒过度、做菜或炖煮食用，益肾止遗。脾虚泄泻、
薄荷：
味辛性凉，患者的肺功能下降越快。脾、
香酥山药——健脾胃、肺热咳嗽、补肾固精，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，健脾止泻。肺热、还可以滋阴润肺。
柚子鸡——补肺益气、主治肺痿、利尿通便的功效，阳痿、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，小火慢熬，但越在早期无症状阶段，
银杏鸡丁——补气养血，消食、养阴生津，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、荸荠可作水果生吃，引起咳嗽多痰等问题，化痰止咳的作用。麦芽可治积食咳嗽。化疗的耐受力。咽喉炎等。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、陈皮性温，
梨：
味甘性凉、保肝解毒、具有止咳、由于其含有多种生物碱，还具有养心安神、大便干燥等症。且其属性寒之物，止咳利咽，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
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